![\"patriji_meditation\"](\"http:\/\/www.pssmovement.org\/tamil\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/patriji_meditation-posture-798x1024.jpg\")
<\/a><\/p>\n\n
“\u0b86\u0ba9\u0bbe\u0baa\u0bbe\u0ba9\u0b9a\u0ba4\u0bbf” \u0b87\u0ba4\u0bc1 \u2018\u0b95\u0bc6\u0bb3\u0ba4\u0bae \u0baa\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bb0\u0bcd\u2019 2500 \u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0b9f\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bae\u0bc1\u0ba9\u0bcd \u0baa\u0baf\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0bb5\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba9 \u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba9\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0b87\u0b9f\u0bc8\u0bb5\u0bbf\u0b9f\u0bbe\u0bae\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bc7\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bcb\u0ba3\u0bcd\u0b9f \u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0ba4\u0bbe\u0ba9\u0bcd “\u0b9a\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bb0\u0bcd” \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0ba9\u0bbf\u0ba4\u0bb0\u0bcd, ‘\u0b95\u0bc6\u0bb3\u0ba4\u0bae \u0baa\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bb0\u0bcd’ \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bc1\u0bae\u0bcd ‘\u0bae\u0b95\u0bbe\u0ba9\u0bcd’ \u0b86\u0ba9\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0baa\u0bbe\u0bb2\u0bbf \u0bae\u0bca\u0bb4\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd<\/p>\n
\u00a0‘\u0b86\u0ba9\u0bbe’ \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0bb2\u0bcd ‘\u0b89\u0bb3\u0bcd \u0b87\u0bb4\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bc2\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc1’<\/strong><\/p>\n‘\u0b85\u0baa\u0bbe\u0ba9’ \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0bb2\u0bcd ‘\u0bb5\u0bc6\u0bb3\u0bbf\u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bc2\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc1’<\/strong><\/p>\n\u00a0‘\u0b9a\u0ba4\u0bbf’ \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b92\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc1.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n
\u0b86\u0b95 “\u0b86\u0ba9\u0bbe\u0baa\u0bbe\u0ba9\u0b9a\u0ba4\u0bbf” \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0bb2\u0bcd, ‘\u0ba8\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc1\u0bb5\u0bbe\u0b9a\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bcb\u0b9f\u0bc1 \u0ba8\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0b92\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc1 \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0baa\u0bca\u0bb0\u0bc1\u0bb3\u0bcd. \u0b87\u0ba4\u0ba9\u0bc8\u0baf\u0bc7, “\u0b9a\u0bc1\u0bb5\u0bbe\u0b9a\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bc0\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0bb5\u0ba9\u0bae\u0bcd” \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bca\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bcd. “\u0b86\u0ba9\u0bbe\u0baa\u0bbe\u0ba9\u0b9a\u0ba4\u0bbf” \u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba9\u0bae\u0bcd \u0b89\u0bb2\u0b95 \u0bae\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bbf\u0b9f\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0bb5\u0bb0\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0bb0\u0b9a\u0bbe\u0ba4\u0bae\u0bbe\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p>\n
\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba9\u0bae\u0bcd \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0ba8\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc1\u0bb5\u0bbe\u0b9a\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bc0\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0bae\u0bc1\u0bb4\u0bc1\u0b95\u0bb5\u0ba9\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0bb5\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bbe\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b85\u0bb5\u0bcd\u0bb5\u0bbe\u0bb1\u0bc1 \u0bae\u0bc2\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc8 \u0b95\u0bb5\u0ba9\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0bb2\u0bcd, \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0bae\u0ba9\u0bae\u0bcd \u0b8e\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0b9a\u0bbf\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0ba9\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbf, \u0b9a\u0bbe\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0ba8\u0bbf\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bc8 \u0b85\u0b9f\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p>\n
\u0bae\u0ba9\u0bae\u0bcd \u0b85\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0ba8\u0bbf\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bc8 \u0b85\u0b9f\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1, \u0b85\u0bb3\u0bb5\u0bb1\u0bcd\u0bb1 \u0bb5\u0bbf\u0bb8\u0bcd\u0bb5\u0b9a\u0b95\u0bcd\u0ba4\u0bbf \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0baf\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0bb5\u0bbf\u0bb8\u0bcd\u0bb5\u0b9a\u0b95\u0bcd\u0ba4\u0bbf \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0bbe\u0b9f\u0bbf\u0bae\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bb2\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0b9a\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0b95\u0bb0\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1, \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0bae\u0bc2\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0b95\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bc8 \u0b87\u0baf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bb5\u0bbf\u0bb8\u0bcd\u0bb5\u0b9a\u0b95\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bc2\u0bb2\u0bae\u0bbe\u0b95 \u0ba8\u0bb2\u0bcd\u0bb2 \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0b86\u0bb0\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baf\u0bae\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0b85\u0bae\u0bc8\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba9 \u0bae\u0ba9\u0ba8\u0bbf\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bb2 \u0b86\u0ba9\u0bcd\u0bae\u0bbf\u0b95 \u0b85\u0ba9\u0bc1\u0baa\u0bb5\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bc6\u0bb1\u0bc1\u0bb5\u0bcb\u0bae\u0bcd.<\/p>\n
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\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba9\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8<\/strong><\/h4>\n[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Text” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_padding=”0px|0px|0px|0px”]<\/p>\n
\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba9\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0bb5\u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1, \u0b9a\u0bc1\u0b95\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0b86\u0b9a\u0ba9\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b85\u0bae\u0bb0 \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0ba4\u0bb0\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd, \u0baa\u0bbe\u0baf\u0bcd \u0bae\u0bc0\u0ba4\u0bcb \u0b85\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0bbe\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0bb2\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcb \u0b85\u0bae\u0bb0\u0bcd\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0baa\u0bbe\u0ba4\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0b92\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bc0\u0ba4\u0bc1 \u0b92\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0b95 \u0b87\u0ba3\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b87\u0bb0\u0bc1 \u0b95\u0bc8 \u0bb5\u0bbf\u0bb0\u0bb2\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0b92\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0b92\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0b95\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bcb\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0bb1\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bae\u0bbe\u0b95 \u0b87\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bb2\u0bcd \u0ba4\u0bb3\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0baa\u0b9f\u0bbf \u0b87\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b95 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0b95\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bbe\u0b9f\u0bbf \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bb4\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bbf \u0bb5\u0bbf\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1, \u0b95\u0ba3\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0bae\u0bc6\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0bbe\u0b95 \u0bae\u0bc2\u0b9f\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0ba8\u0bae\u0bcd\u0bae\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0b87\u0baf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0bae\u0bc6\u0ba9\u0bcd\u0bae\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0b9f\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc1\u0bb5\u0bbe\u0b9a\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bc0\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0bb5\u0ba9\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0b9a\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0bb2\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b8e\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bae\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b89\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bb0\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0bae\u0bcd. \u0b95\u0b9f\u0bb5\u0bc1\u0bb3\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0b95\u0bbe\u0ba9\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b89\u0bb0\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0ba8\u0bbf\u0ba9\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bc2\u0b9f\u0bbe\u0ba4\u0bc1. \u0bae\u0ba9\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b8e\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b8e\u0bb4\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1, \u0b85\u0bb5\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc8\u0bb5\u0bbf\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1, \u0bae\u0bc1\u0bb4\u0bc1 \u0b95\u0bb5\u0ba9\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc1\u0bb5\u0bbe\u0b9a\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bc0\u0ba4\u0bc1 \u0b9a\u0bc6\u0bb2\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p>\n
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\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba9\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0bc7\u0bb0\u0bae\u0bcd<\/strong><\/h4>\n[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Text” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_padding=”0px|0px|0px|0px”]<\/p>\n
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